8.6 km | 00:49:21 | 05:43/km日期: 2020-11-26 19:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'01" / 05'57" / 05'53" / 05'49" / 05'41" / 05'35" / 05'31" / 05'04" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+01'02") | 630 / 8630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'57" | 00:11'58" |
| 3 | 05'53" | 00:17'51" |
| 4 | 05'49" | 00:23'40" |
| 5 | 05'41" | 00:29'21" |
| 6 | 05'35" | 00:34'56" |
| 7 | 05'31" | 00:40'27" |
| 8 | 05'04" | 00:45'31" |
| 8.6 | 06'06" | 00:49'22" |
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