鳳雪 2020/11/24 訓練日誌

鳳雪新北市
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鳳雪

10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

日期: 2020-11-24 09:38 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'15" / 06'09" / 06'08" / 06'13" / 06'15" / 06'32" / 06'13" / 06'30" / 06'05" / 06'18" / 03'20" /

新北市

鳳雪

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基本訓練
第三次試鞋，腳比前兩次好

11月累積里程 : 211.33 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'09"	00:12'24"
3	06'08"	00:18'32"
4	06'13"	00:24'45"
5	06'15"	00:31'00"
6	06'32"	00:37'32"
7	06'13"	00:43'45"
8	06'30"	00:50'15"
9	06'05"	00:56'20"
10	06'18"	01:02'38"
10.0	02'41"	01:02'40"

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