10.1 km | 01:01:45 | 06:07/km日期: 2020-11-24 05:46 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 961 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'19" / 05'59" / 06'03" / 06'03" / 05'58" / 06'07" / 06'08" / 06'12" / 06'19" / 06'13" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'59" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'00" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'13" (+00'14") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'20" (+00'21") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'31" | 419 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'59" | 00:12'18" |
| 3 | 06'03" | 00:18'21" |
| 4 | 06'03" | 00:24'24" |
| 5 | 05'58" | 00:30'22" |
| 6 | 06'07" | 00:36'29" |
| 7 | 06'08" | 00:42'37" |
| 8 | 06'12" | 00:48'49" |
| 9 | 06'19" | 00:55'08" |
| 10 | 06'13" | 01:01'21" |
| 10.1 | 03'32" | 01:01'37" |
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