8.3 km | 00:50:55 | 06:07/km日期: 2020-11-24 05:40 - 平均心率: 182 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'43" / 06'23" / 06'02" / 06'03" / 05'59" / 06'01" / 05'56" / 05'57" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 317 / 8317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'23" | 00:13'06" |
| 3 | 06'02" | 00:19'08" |
| 4 | 06'03" | 00:25'11" |
| 5 | 05'59" | 00:31'10" |
| 6 | 06'01" | 00:37'11" |
| 7 | 05'56" | 00:43'07" |
| 8 | 05'57" | 00:49'04" |
| 8.3 | 05'53" | 00:50'56" |
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