7.6 km | 00:49:56 | 06:33/km日期: 2020-11-23 16:54 - 總爬升: 145 m - 天氣: 陰天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 10054 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 06'42" / 06'53" / 06'06" / 05'57" / 06'26" / 05'25" / 09'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
510.40 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'42" | 00:13'05" |
| 3 | 06'53" | 00:19'58" |
| 4 | 06'06" | 00:26'04" |
| 5 | 05'57" | 00:32'01" |
| 6 | 06'26" | 00:38'27" |
| 7 | 05'25" | 00:43'52" |
| 7.6 | 09'57" | 00:49'56" |
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