小伙子 2014/12/06 訓練日誌

小伙子宜蘭
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小伙子

11.6 km | 01:00:27 | 05:11/km

日期: 2014-12-06 08:03 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 05'12" / 05'02" / 05'04" / 05'21" / 05'45" / 05'33" / 05'01" / 04'42" / 05'01" / 05'19" / 04'57" / 05'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 83.09 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪人, Miffy 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'02"	00:10'14"
3	05'04"	00:15'18"
4	05'21"	00:20'39"
5	05'45"	00:26'24"
6	05'33"	00:31'57"
7	05'01"	00:36'58"
8	04'42"	00:41'40"
9	05'01"	00:46'41"
10	05'19"	00:52'00"
11	04'57"	00:56'57"
11.6	05'24"	01:00'26"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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