3.4 km | 00:38:36 | 11:27/km日期: 2020-11-23 19:18 - 平均心率: 112 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 13'54" / 45'39" / 09'15" / 09'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'53" (+04'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'01" (+02'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'14" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'26" (+00'12") | 366 / 3366 |
台中幸福跳跳龍
《很Hi的地球人》
地球人又來到東興星球,月亮🌜高高掛在黑夜星空中,天氣雖然天氣轉冷,但大家的熱情確是溫暖的,今天大家準備了好多補給,笑說比昨天賽事的補給還好,應該報這一場的⋯⋯哈哈哈😄!為什麼大家怎麼HI!星期一乀!有不是週五,這樣就沒有週一症候群了,不是嗎!運動不就是為了健康舒壓,今晚想必都舒暢身心了,我們又要道晚安嘍!地球人,下週一見。
🎉恭喜體驗志工暐凱,完成體驗偽盲跑及瞭解志工基本守則,歡迎喲!
🙏謝謝美瑞準備芝麻餅、玉曼芭樂、雁棻蛋糕、魯味和扶輪社區總監香蕉水果、扶輪餅,當訓練後補給,感謝!
🎉恭喜各列車祐靖(走跑)7.2K、晨琪(走跑)6.11K、亞娜(走)7.7K、致銘(走)6.77K、雁棻(走)6.31K、忌寬(走)5.38K快樂完跑,感謝各級列車長、志工朋友的幫盲。
由一條溫度的繩,牽引我們之間,有您💗真好。歡迎大家一起加入我們的行列,您嘛~來幫幫「盲」。
❤️徵求有愛志工❤️🏃🏻♂️🏃🏻♀️或走或跑都行,歡迎星期一晚上七~九時在大業國中操場。(暫到改到東興國小操場)一起來動一動。
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