9.5 km | 01:41:21 | 10:41/km日期: 2020-11-23 16:26 - 平均心率: 106 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 13'25" / 09'02" / 08'23" / 07'47" / 07'54" / 07'45" / 10'11" / 12'28" / 14'21" / 21'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 390.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 09'02" | 00:22'27" |
| 3 | 08'23" | 00:30'50" |
| 4 | 07'47" | 00:38'37" |
| 5 | 07'54" | 00:46'31" |
| 6 | 07'45" | 00:54'16" |
| 7 | 10'11" | 01:04'27" |
| 8 | 12'28" | 01:16'55" |
| 9 | 14'21" | 01:31'16" |
| 9.5 | 21'04" | 01:41'21" |
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