10.1 km | 00:44:45 | 04:26/km日期: 2020-11-26 18:47 - 平均心率: 179 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 8156 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'59" / 04'45" / 04'40" / 04'26" / 04'22" / 04'42" / 04'20" / 04'07" / 04'08" / 03'57" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+01'00") | 1011 / 1011 | 173 / 116 |
| 2 | | 04'43" (+00'47") | 1004 / 2015 | 180 / 117 |
| 3 | | 04'37" (+00'41") | 1007 / 3022 | 177 / 121 |
| 4 | | 04'24" (+00'28") | 1005 / 4028 | 182 / 124 |
| 5 | | 04'23" (+00'27") | 1007 / 5036 | 183 / 124 |
| 6 | | 04'37" (+00'41") | 1004 / 6040 | 184 / 117 |
| 7 | | 04'20" (+00'24") | 1009 / 7050 | 183 / 125 |
| 8 | | 04'05" (+00'09") | 1006 / 8057 | 186 / 131 |
| 9 | | 04'04" (+00'08") | 1002 / 9059 | 186 / 131 |
| 10 | | 03'56" | 1000 / 10060 | 186 / 135 |
| 11 | | 04'37" (+00'41") | 64 / 10124 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'45" | 00:09'44" |
| 3 | 04'40" | 00:14'24" |
| 4 | 04'26" | 00:18'50" |
| 5 | 04'22" | 00:23'12" |
| 6 | 04'42" | 00:27'54" |
| 7 | 04'20" | 00:32'14" |
| 8 | 04'07" | 00:36'21" |
| 9 | 04'08" | 00:40'29" |
| 10 | 03'57" | 00:44'26" |
| 10.1 | 04'52" | 00:44'45" |
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