Ho chiu nung 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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7.4 km | 00:44:41 | 06:04/km

日期: 2014-12-07 09:22 - 地點: 投中操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 07'14" / 06'13" / 05'51" / 05'54" / 05'32" / 05'23" / 05'49" / 07'43" /

繼續給他做公益......

12月累積里程 : 200.63 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Miss Lo, james翰哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'13"	00:13'27"
3	05'51"	00:19'18"
4	05'54"	00:25'12"
5	05'32"	00:30'44"
6	05'23"	00:36'07"
7	05'49"	00:41'56"
7.4	07'42"	00:44'41"

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