4.8 km | 00:39:34 | 08:10/km日期: 2020-12-02 19:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'52" / 06'07" / 06'11" / 07'45" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'17" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'47" (+03'30") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 01:08'33" (+02'16") | 16 / 4844 |
| 5 | | 01:33'38" (+27'21") | 0 / 4845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'07" | 00:14'59" |
| 3 | 06'11" | 00:21'10" |
| 4 | 07'45" | 00:28'55" |
| 4.8 | 12'40" | 00:39'38" |
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