6.0 km | 00:31:20 | 05:11/km日期: 2020-11-24 14:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5434 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'18" / 05'08" / 05'05" / 04'51" / 04'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'08") | 1002 / 1002 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 2002 | 171 / 108 |
| 3 | | 05'10" (+00'28") | 1002 / 3005 | 174 / 110 |
| 4 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 4005 | 175 / 109 |
| 5 | | 04'53" (+00'11") | 1001 / 5006 | 178 / 114 |
| 6 | | 04'42" | 1002 / 6009 | 176 / 120 |
| 7 | | 04'34" | 18 / 6028 | 168 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'18" | 00:11'04" |
| 3 | 05'08" | 00:16'12" |
| 4 | 05'05" | 00:21'17" |
| 5 | 04'51" | 00:26'08" |
| 6 | 04'44" | 00:30'52" |
| 6.0 | 16'29" | 00:31'20" |
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