5.6 km | 00:33:03 | 05:53/km日期: 2020-11-20 20:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5628 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'28" / 05'55" / 05'16" / 05'41" / 05'30" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'09") | 1002 / 1002 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'00" (+00'38") | 1002 / 2005 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'22" | 1003 / 3008 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4009 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1002 / 5011 | 173 / 103 |
| 6 | | 06'17" (+00'55") | 595 / 5606 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'55" | 00:12'23" |
| 3 | 05'16" | 00:17'39" |
| 4 | 05'41" | 00:23'20" |
| 5 | 05'30" | 00:28'50" |
| 5.6 | 06'56" | 00:33'03" |
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