5.0 km | 01:02:16 | 12:26/km日期: 2020-11-23 16:04 - 平均心率: 101 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 09'22" / 12'32" / 13'03" / 12'25" / 12'29" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+00'25") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 12'32" | 00:21'54" |
| 3 | 13'03" | 00:34'57" |
| 4 | 12'25" | 00:47'22" |
| 5 | 12'29" | 00:59'51" |
| 5.0 | 14'41" | 00:59'53" |
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