7.1 km | 01:07:46 | 09:29/km日期: 2020-11-23 20:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'09" / 07'33" / 10'05" / 11'54" / 11'40" / 07'07" / 10'30" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 2380 / 2380 |
| 2 | | 12'10" (+04'45") | 2363 / 4744 |
| 3 | | 08'54" (+01'29") | 2396 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'33" | 00:14'42" |
| 3 | 10'05" | 00:24'47" |
| 4 | 11'54" | 00:36'41" |
| 5 | 11'40" | 00:48'21" |
| 6 | 07'07" | 00:55'28" |
| 7 | 10'30" | 01:05'58" |
| 7.1 | 12'56" | 01:07'47" |
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