8.3 km | 00:57:19 | 06:53/km日期: 2020-11-25 05:21 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 10176 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'10" / 07'03" / 06'48" / 06'52" / 06'35" / 06'05" / 06'21" / 06'37" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'10") | 1000 / 1000 | 179 / 75 |
| 2 | | 07'06" (+00'57") | 1001 / 2001 | 180 / 77 |
| 3 | | 06'57" (+00'48") | 1002 / 3004 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'53" (+00'44") | 1000 / 4005 | 180 / 80 |
| 5 | | 06'42" (+00'33") | 1001 / 5006 | 177 / 84 |
| 6 | | 06'09" | 1001 / 6007 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'30" (+00'21") | 1002 / 7010 | 178 / 86 |
| 8 | | 06'50" (+00'41") | 1002 / 8012 | 179 / 81 |
| 9 | | 09'01" (+02'52") | 302 / 8314 | 144 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
319.98 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'03" | 00:14'13" |
| 3 | 06'48" | 00:21'01" |
| 4 | 06'52" | 00:27'53" |
| 5 | 06'35" | 00:34'28" |
| 6 | 06'05" | 00:40'33" |
| 7 | 06'21" | 00:46'54" |
| 8 | 06'37" | 00:53'31" |
| 8.3 | 12'03" | 00:57'19" |
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