5.0 km | 00:24:12 | 04:48/km日期: 2020-11-24 21:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 04'43" / 04'41" / 04'13" / 04'51" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'54") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'43" | 00:10'19" |
| 3 | 04'41" | 00:15'00" |
| 4 | 04'13" | 00:19'13" |
| 5 | 04'51" | 00:24'04" |
| 5.0 | 04'59" | 00:24'12" |
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