chikit23 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

chikit23 新界
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4.5 km | 00:23:40 | 05:14/km

日期: 2013-10-05 11:01 - 地點: High Island Reservoir - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'55" / 05'12" / 05'25" / 04'58" / 04'10" /

Urban Run

10月累積里程 : 26.37 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'12"	00:11'07"
3	05'25"	00:16'32"
4	04'58"	00:21'30"
4.5	04'10"	00:23'40"

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