紘仔 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

紘仔嘉義
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7.3 km | 00:42:34 | 05:48/km

日期: 2020-12-03 06:29 - 地點: 三重綜合體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'08" / 05'42" / 05'59" / 05'52" / 05'47" / 05'36" / 05'42" / 05'43" /

嘉義

紘仔

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基本訓練
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跟著高手跑

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鱷魚ㄚ拖藍色累積 : 3076.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊福仁, Chie Shuan Lee 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'42"	00:11'50"
3	05'59"	00:17'49"
4	05'52"	00:23'41"
5	05'47"	00:29'28"
6	05'36"	00:35'04"
7	05'42"	00:40'46"
7.3	05'38"	00:42'36"

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成績 : 04:39:10

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