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    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭全慶
    2.7 km | 00:33:01 | 12:18/km
    日期: 2020-11-21 08:51 - 平均心率: 79 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
    Pace: 13'55" / 10'07" / 14'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'55"  (13'55")
    		13'55" (+04'36")1000 / 1000
    2
    09'19"  (23'15")
    		09'19"1000 / 2000
    3
    09'46"  (33'01")
    		14'17" (+04'58")683 / 2683
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 506.25 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    仲濟光, TestRunner 和其他 33 人說推
    · 留言
    陳玫夙 午安⋯
    2020-11-21 13:08 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'55"00:13'55"
    210'07"00:24'02"
    2.714'18"00:33'49"

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