11.4 km | 00:56:11 | 04:54/km日期: 2020-11-24 20:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'24" / 05'13" / 04'55" / 05'00" / 04'58" / 04'55" / 04'47" / 04'43" / 04'48" / 04'40" / 04'46" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.31 km 
adidas adizero takumi ren 3 累積 :
515.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'13" | 00:10'37" |
| 3 | 04'55" | 00:15'32" |
| 4 | 05'00" | 00:20'32" |
| 5 | 04'58" | 00:25'30" |
| 6 | 04'55" | 00:30'25" |
| 7 | 04'47" | 00:35'12" |
| 8 | 04'43" | 00:39'55" |
| 9 | 04'48" | 00:44'43" |
| 10 | 04'40" | 00:49'23" |
| 11 | 04'46" | 00:54'09" |
| 11.4 | 04'39" | 00:56'11" |
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