2.2 km | 00:11:45 | 05:18/km日期: 2020-11-20 20:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 15'31" / 22'56" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'14") | 383 / 383 |
| 2 | | 13'24" (+08'47") | 11 / 395 |
| 3 | | 05'04" (+00'27") | 332 / 727 |
| 4 | | 16'01" (+11'24") | 1 / 728 |
| 5 | | 04'37" | 355 / 1084 |
| 6 | | 14'02" (+09'25") | 11 / 1095 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 354 / 1449 |
| 8 | | 21'19" (+16'42") | 6 / 1455 |
| 9 | | 05'08" (+00'31") | 347 / 1803 |
| 10 | | 16'45" (+12'08") | 9 / 1812 |
| 11 | | 04'59" (+00'22") | 394 / 2207 |
| 12 | | 13'34" (+08'57") | 8 / 2215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 22'56" | 00:38'27" |
| 2.2 | 05'38" | 00:39'40" |
留言 
展開計圈分析
