7.1 km | 00:48:07 | 06:46/km日期: 2020-11-20 05:59 - 總爬升: 147 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 72 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 9024 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'37" / 05'18" / 05'02" / 04'59" / 04'59" / 07'30" / 10'45" / 29'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
510.40 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'18" | 00:11'55" |
| 3 | 05'02" | 00:16'57" |
| 4 | 04'59" | 00:21'56" |
| 5 | 04'59" | 00:26'55" |
| 6 | 07'30" | 00:34'25" |
| 7 | 10'45" | 00:45'10" |
| 7.1 | 29'44" | 00:48'07" |
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