8.7 km | 01:17:46 | 08:59/km日期: 2020-11-20 18:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 09'27" / 07'15" / 07'44" / 07'13" / 07'09" / 06'08" / 10'18" / 14'08" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+04'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'08" (+08'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'10" (+05'03") | 652 / 8652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'15" | 00:16'42" |
| 3 | 07'44" | 00:24'26" |
| 4 | 07'13" | 00:31'39" |
| 5 | 07'09" | 00:38'48" |
| 6 | 06'08" | 00:44'56" |
| 7 | 10'18" | 00:55'14" |
| 8 | 14'08" | 01:09'22" |
| 8.7 | 11'09" | 01:16'39" |
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