13.0 km | 01:00:36 | 04:39/km日期: 2020-11-20 05:33 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 147 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'17" / 05'05" / 04'46" / 04'49" / 04'36" / 04'35" / 04'34" / 04'32" / 04'32" / 04'26" / 04'28" / 04'29" / 04'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'28" (+00'10") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'18" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'03" (+00'45") | 33 / 13033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
509.84 km 
亞瑟士 DS-TRAINER 24 累積 :
2486.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 04'46" | 00:15'08" |
| 4 | 04'49" | 00:19'57" |
| 5 | 04'36" | 00:24'33" |
| 6 | 04'35" | 00:29'08" |
| 7 | 04'34" | 00:33'42" |
| 8 | 04'32" | 00:38'14" |
| 9 | 04'32" | 00:42'46" |
| 10 | 04'26" | 00:47'12" |
| 11 | 04'28" | 00:51'40" |
| 12 | 04'29" | 00:56'09" |
| 13 | 04'18" | 01:00'27" |
| 13.0 | 05'01" | 01:00'37" |
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