chang yu tzu 2013/03/26 訓練日誌

chang yu tzu 雲林
ID 4985

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chang yu tzu

11.0 km | 00:53:08 | 04:50/km

日期: 2013-03-26 18:36 - 地點: 斗南田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'11" / 05'01" / 04'50" / 04'41" / 04'29" / 04'52" / 04'54" / 04'44" / 04'37" / 04'35" / 05'27" /

3月累積里程 : 158.05 km

Barefoot 累積 : 3755.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

岑, 薛柏良和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'01"	00:10'12"
3	04'50"	00:15'02"
4	04'41"	00:19'43"
5	04'29"	00:24'12"
6	04'52"	00:29'04"
7	04'54"	00:33'58"
8	04'44"	00:38'42"
9	04'37"	00:43'19"
10	04'35"	00:47'54"
11.0	05'27"	00:53'08"

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