12.1 km | 01:10:40 | 05:49/km日期: 2020-11-19 17:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'13" / 06'48" / 05'44" / 18'43" / 05'44" / 05'48" / 05'45" / 05'33" / 05'35" / 05'25" / 05'40" / 05'10" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'09" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'53" (+00'44") | 118 / 12118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
475.37 km 
母子鱷 不合腳跟上黃 累積 :
424.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'48" | 00:14'01" |
| 3 | 05'44" | 00:19'45" |
| 4 | 18'43" | 00:38'28" |
| 5 | 05'44" | 00:44'12" |
| 6 | 05'48" | 00:50'00" |
| 7 | 05'45" | 00:55'45" |
| 8 | 05'33" | 01:01'18" |
| 9 | 05'35" | 01:06'53" |
| 10 | 05'25" | 01:12'18" |
| 11 | 05'40" | 01:17'58" |
| 12 | 05'10" | 01:23'08" |
| 12.1 | 09'58" | 01:24'19" |
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