儀仔 2020/11/19 訓練日誌

儀仔嘉義
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儀仔

11.0 km | 01:15:30 | 06:51/km

日期: 2020-11-19 19:21 - 地點: 禾晉 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 08'28" / 07'52" / 05'58" / 06'10" / 06'18" / 06'16" / 06'04" / 06'05" / 07'22" / 07'32" / 06'51" / 00'00" /

基本訓練
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團練時間～

11月累積里程 : 226.67 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

許進興, 許嘉榮(三等國民) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'52"	00:16'20"
3	05'58"	00:22'18"
4	06'10"	00:28'28"
5	06'18"	00:34'46"
6	06'16"	00:41'02"
7	06'04"	00:47'06"
8	06'05"	00:53'11"
9	07'22"	01:00'33"
10	07'32"	01:08'05"
11	06'51"	01:14'56"
11.0	27'56"	01:15'01"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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