6.0 km | 00:41:13 | 06:50/km日期: 2020-11-18 22:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7086 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'22" / 06'46" / 06'32" / 06'35" / 06'33" / 06'29" / 35'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'55") | 1001 / 1001 | 165 / 80 |
| 2 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 2002 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 3002 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'45" (+00'11") | 1002 / 4004 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'38" (+00'04") | 1001 / 5005 | 173 / 86 |
| 6 | | 06'34" | 1001 / 6007 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'52" (+00'18") | 19 / 6026 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'46" | 00:14'08" |
| 3 | 06'32" | 00:20'40" |
| 4 | 06'35" | 00:27'15" |
| 5 | 06'33" | 00:33'48" |
| 6 | 06'29" | 00:40'17" |
| 6.0 | 34'41" | 00:41'13" |
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