5.1 km | 00:33:29 | 06:31/km日期: 2020-11-18 21:30 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'25" / 06'40" / 06'33" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 39'28" (+33'09") | 29 / 5029 |
| 7 | | 01:46'12" (+39'53") | 0 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.85 km 
New Balance M1400 V6 累積 :
715.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'25" | 00:19'05" |
| 4 | 06'40" | 00:25'45" |
| 5 | 06'33" | 00:32'18" |
| 5.0 | 40'11" | 00:33'30" |
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