6.8 km | 00:59:45 | 08:44/km日期: 2020-11-18 05:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 11708 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 11'16" / 12'10" / 08'14" / 07'01" / 06'50" / 06'40" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'14" (+04'36") | 1003 / 1003 | 218 / 40 |
| 2 | | 12'06" (+05'28") | 1004 / 2008 | 218 / 37 |
| 3 | | 08'13" (+01'35") | 1001 / 3009 | 183 / 66 |
| 4 | | 07'06" (+00'28") | 1005 / 4015 | 169 / 83 |
| 5 | | 06'46" (+00'08") | 1008 / 5023 | 170 / 86 |
| 6 | | 06'38" | 1001 / 6025 | 170 / 88 |
| 7 | | 08'57" (+02'19") | 829 / 6854 | 210 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.91 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 12'10" | 00:23'26" |
| 3 | 08'14" | 00:31'40" |
| 4 | 07'01" | 00:38'41" |
| 5 | 06'50" | 00:45'31" |
| 6 | 06'40" | 00:52'11" |
| 6.8 | 09'07" | 00:59'45" |
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