10.0 km | 00:57:27 | 05:44/km日期: 2020-11-20 18:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'49" / 05'48" / 05'50" / 05'46" / 07'41" / 06'44" / 05'38" / 05'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.04 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
943.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 05'49" | 00:17'45" |
| 4 | 05'48" | 00:23'33" |
| 5 | 05'50" | 00:29'23" |
| 6 | 05'46" | 00:35'09" |
| 7 | 07'41" | 00:42'50" |
| 8 | 06'44" | 00:49'34" |
| 9 | 05'38" | 00:55'12" |
| 10 | 05'15" | 01:00'27" |
| 10.0 | 05'59" | 01:00'28" |
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