5.2 km | 01:05:31 | 12:34/km日期: 2020-11-18 18:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'05" / 13'05" / 14'29" / 19'49" / 08'28" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" (+06'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'49" (+11'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 13'05" | 00:23'10" |
| 3 | 14'29" | 00:37'39" |
| 4 | 19'49" | 00:57'28" |
| 5 | 08'28" | 01:05'56" |
| 5.2 | 06'29" | 01:07'17" |
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