許再標 2020/11/18 訓練日誌

許再標雲林
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許再標

10.1 km | 00:57:36 | 05:41/km

日期: 2020-11-18 17:21 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'31" / 05'24" / 05'20" / 05'25" / 05'51" / 06'02" / 05'57" / 05'48" / 06'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 122.04 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Ted 和其他 29 人說推

留言

小明早安，運動飆速愉快！

2020-11-20 09:55 ·

張晃銘跑步愉快

2020-11-21 23:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'31"	00:17'03"
4	05'24"	00:22'27"
5	05'20"	00:27'47"
6	05'25"	00:33'12"
7	05'51"	00:39'03"
8	06'02"	00:45'05"
9	05'57"	00:51'02"
10	05'48"	00:56'50"
10.1	06'21"	00:57'38"

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成績 : 04:39:10

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