3.7 km | 00:31:47 | 08:39/km日期: 2020-11-19 19:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 04'39" / 07'08" / 08'57" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+04'34") | 669 / 3669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.65 km 
NIKE Air Zoom pegasus 累積 :
732.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 07'08" | 00:11'47" |
| 3 | 08'57" | 00:20'44" |
| 3.7 | 11'41" | 00:28'34" |
留言 
