卓振樹 2013/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

卓振樹屏東
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15.4 km | 01:27:51 | 05:43/km

日期: 2013-03-27 16:22 - 總爬升: 199 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

Pace: 05'46" / 05'30" / 05'21" / 05'49" / 05'35" / 05'50" / 05'26" / 05'36" / 05'35" / 06'04" / 06'00" / 05'41" / 05'39" / 05'45" / 05'54" / 06'26" /

血糖降低暈眩停止跑步

3月累積里程 : 422.16 km

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陳昌源, kingman 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'30"	00:11'16"
3	05'21"	00:16'37"
4	05'49"	00:22'26"
5	05'35"	00:28'01"
6	05'50"	00:33'51"
7	05'26"	00:39'17"
8	05'36"	00:44'53"
9	05'35"	00:50'28"
10	06'04"	00:56'32"
11	06'00"	01:02'32"
12	05'41"	01:08'13"
13	05'39"	01:13'52"
14	05'45"	01:19'37"
15	05'54"	01:25'31"
15.4	06'26"	01:27'51"

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