10.3 km | 01:01:01 | 05:55/km日期: 2020-11-18 05:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'39" / 06'03" / 05'51" / 05'51" / 05'58" / 10'08" / 05'57" / 05'46" / 05'35" / 05'29" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'03" | 00:12'42" |
| 3 | 05'51" | 00:18'33" |
| 4 | 05'51" | 00:24'24" |
| 5 | 05'58" | 00:30'22" |
| 6 | 10'08" | 00:40'30" |
| 7 | 05'57" | 00:46'27" |
| 8 | 05'46" | 00:52'13" |
| 9 | 05'35" | 00:57'48" |
| 10 | 05'29" | 01:03'17" |
| 10.3 | 04'58" | 01:04'42" |
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