10.2 km | 00:49:50 | 04:54/km日期: 2020-11-17 20:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'17" / 04'59" / 05'01" / 04'47" / 04'59" / 04'56" / 04'51" / 04'49" / 04'56" / 04'34" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'20") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'59" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'54" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'50" (+00'02") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'52" (+00'04") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'48" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'31" | 496 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'59" | 00:10'16" |
| 3 | 05'01" | 00:15'17" |
| 4 | 04'47" | 00:20'04" |
| 5 | 04'59" | 00:25'03" |
| 6 | 04'56" | 00:29'59" |
| 7 | 04'51" | 00:34'50" |
| 8 | 04'49" | 00:39'39" |
| 9 | 04'56" | 00:44'35" |
| 10 | 04'34" | 00:49'09" |
| 10.2 | 04'34" | 00:49'51" |
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