6.2 km | 00:30:01 | 04:52/km日期: 2020-11-18 23:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'02" / 04'53" / 04'57" / 04'57" / 04'46" / 04'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'05") | 145 / 6145 |
| 8 | | 03'09" | 9 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'53" | 00:09'55" |
| 3 | 04'57" | 00:14'52" |
| 4 | 04'57" | 00:19'49" |
| 5 | 04'46" | 00:24'35" |
| 6 | 04'43" | 00:29'18" |
| 6.2 | 04'44" | 00:30'02" |
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