2.1 km | 00:28:17 | 13:09/km日期: 2020-11-16 20:32 - 天氣: 晴 - 平均心率: 93 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 13'12" / 13'07" / 13'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'12" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'17" (+00'10") | 147 / 2147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.66 km asice GEL-excite 5 黑 累積 :
911.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'12" | 00:13'12" |
2 | 13'07" | 00:26'19" |
2.1 | 13'18" | 00:28'17" |