6.8 km | 00:36:24 | 05:21/km日期: 2020-11-16 19:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'39" / 05'29" / 05'16" / 10'00" / 05'14" / 05'14" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 805 / 6805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'29" | 00:11'08" |
| 3 | 05'16" | 00:16'24" |
| 4 | 10'00" | 00:26'24" |
| 5 | 05'14" | 00:31'38" |
| 6 | 05'14" | 00:36'52" |
| 6.8 | 05'11" | 00:41'03" |
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