2.7 km | 00:27:33 | 10:12/km日期: 2020-11-16 06:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 08'27" / 10'10" / 15'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'10" (+01'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'45" (+04'19") | 700 / 2700 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.89 km 母子🐊 三代寶藍色 累積 :
1470.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 10'10" | 00:18'37" |
2.7 | 15'50" | 00:29'43" |