5.5 km | 00:32:39 | 05:55/km日期: 2020-11-14 14:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 03'17" / 05'20" / 05'34" / 05'35" / 07'01" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'26") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
15.52 km 
MIZUNO J1GA177709 累積 :
3779.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'17" | 00:03'17" |
| 2 | 05'20" | 00:08'37" |
| 3 | 05'34" | 00:14'11" |
| 4 | 05'35" | 00:19'46" |
| 5 | 07'01" | 00:26'47" |
| 5.5 | 05'45" | 00:29'41" |
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