8.0 km | 01:07:42 | 08:26/km日期: 2020-11-16 20:16 - 平均心率: 111 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'22" / 08'46" / 07'06" / 07'09" / 07'25" / 07'34" / 07'37" / 11'17" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+04'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'44" (+16'38") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 08'46" | 00:19'08" |
| 3 | 07'06" | 00:26'14" |
| 4 | 07'09" | 00:33'23" |
| 5 | 07'25" | 00:40'48" |
| 6 | 07'34" | 00:48'22" |
| 7 | 07'37" | 00:55'59" |
| 8 | 11'17" | 01:07'16" |
| 8.0 | 23'31" | 01:07'42" |
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