10.0 km | 01:00:23 | 06:00/km日期: 2020-11-17 19:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10342 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'44" / 05'50" / 05'54" / 05'48" / 05'42" / 05'35" / 05'37" / 05'39" / 05'34" / 06'49" / 26'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'13") | 1002 / 1002 | 167 / 87 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 2003 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1001 / 3004 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1002 / 4006 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1002 / 5008 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 6009 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 7009 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'45" (+00'11") | 1001 / 8010 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'34" | 1003 / 9014 | 175 / 102 |
| 10 | | 07'03" (+01'29") | 1002 / 10016 | 159 / 89 |
| 11 | | 05'50" (+00'16") | 28 / 10044 | 156 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'50" | 00:12'34" |
| 3 | 05'54" | 00:18'28" |
| 4 | 05'48" | 00:24'16" |
| 5 | 05'42" | 00:29'58" |
| 6 | 05'35" | 00:35'33" |
| 7 | 05'37" | 00:41'10" |
| 8 | 05'39" | 00:46'49" |
| 9 | 05'34" | 00:52'23" |
| 10 | 06'49" | 00:59'12" |
| 10.0 | 26'17" | 01:00'23" |
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