8.5 km | 01:01:21 | 07:14/km日期: 2020-11-18 18:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'24" / 09'33" / 07'25" / 08'02" / 07'22" / 10'25" / 07'04" / 09'03" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" | 475 / 8475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.67 km 
Asics Kayano 24 累積 :
667.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 09'33" | 00:16'57" |
| 3 | 07'25" | 00:24'22" |
| 4 | 08'02" | 00:32'24" |
| 5 | 07'22" | 00:39'46" |
| 6 | 10'25" | 00:50'11" |
| 7 | 07'04" | 00:57'15" |
| 8 | 09'03" | 01:06'18" |
| 8.5 | 06'56" | 01:09'36" |
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