5.0 km | 00:35:30 | 07:05/km日期: 2020-11-16 18:10 - 平均心率: 103 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'18" / 08'22" / 06'13" / 08'15" / 06'15" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+04'31") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 08'22" | 00:14'40" |
| 3 | 06'13" | 00:20'53" |
| 4 | 08'15" | 00:29'08" |
| 5 | 06'15" | 00:35'23" |
| 5.0 | 11'26" | 00:35'31" |
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