6.3 km | 00:37:18 | 05:56/km日期: 2020-11-16 15:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 05'48" / 05'51" / 05'56" / 06'16" / 06'00" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'23") | 275 / 6275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 05'51" | 00:17'25" |
| 4 | 05'56" | 00:23'21" |
| 5 | 06'16" | 00:29'37" |
| 6 | 06'00" | 00:35'37" |
| 6.3 | 06'10" | 00:37'19" |
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