7.6 km | 00:48:44 | 06:22/km日期: 2020-11-16 05:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'51" / 06'17" / 06'17" / 06'36" / 06'28" / 06'22" / 06'05" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 646 / 7646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
274.08 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
12085.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'17" | 00:13'08" |
| 3 | 06'17" | 00:19'25" |
| 4 | 06'36" | 00:26'01" |
| 5 | 06'28" | 00:32'29" |
| 6 | 06'22" | 00:38'51" |
| 7 | 06'05" | 00:44'56" |
| 7.6 | 05'55" | 00:48'46" |
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