SHIH CHANG 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

SHIH CHANG 桃園
ID 97658

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15.1 km | 01:41:37 | 06:43/km

日期: 2014-11-13 14:14 - 卡路里: 1087 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 05'42" / 06'06" / 06'14" / 06'28" / 06'25" / 06'28" / 06'29" / 06'31" / 06'32" / 06'33" / 08'36" / 07'44" / 07'19" / 07'09" / 06'35" / 08'04" /

11月累積里程 : 59.34 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'06"	00:11'48"
3	06'14"	00:18'02"
4	06'28"	00:24'30"
5	06'25"	00:30'55"
6	06'28"	00:37'23"
7	06'29"	00:43'52"
8	06'31"	00:50'23"
9	06'32"	00:56'55"
10	06'33"	01:03'28"
11	08'36"	01:12'04"
12	07'44"	01:19'48"
13	07'19"	01:27'07"
14	07'09"	01:34'16"
15	06'35"	01:40'51"
15.1	08'03"	01:41'37"

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